Comment l'IMC est calculé
L'IMC correspond à votre poids en kilogrammes divisé par le carré de votre taille en mètres (kg/m²). L'Organisation mondiale de la santé classe un IMC inférieur à 18,5 comme une insuffisance pondérale, 18,5 à 24,9 comme normal, 25 à 29,9 comme un surpoids et 30 ou plus comme une obésité.
Comment l'utiliser
Saisissez votre poids et votre taille : votre IMC et sa catégorie apparaissent instantanément. Utilisez la plage de poids santé pour connaître la fourchette de poids cible adaptée à votre taille.
Questions fréquentes
- L'IMC est-il précis pour tout le monde ?
- Non. L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse, si bien que les personnes très musclées peuvent apparaître en surpoids. Utilisez-le comme outil de dépistage général, pas comme un diagnostic.
- Qu'est-ce qu'un IMC sain ?
- L'WHO considère qu'un IMC compris entre 18,5 et 24,9 se situe dans la plage saine pour la plupart des adultes.
- L'IMC varie-t-il selon le sexe ou l'âge ?
- Les catégories d'IMC standard pour adultes sont les mêmes pour les hommes et les femmes. Des courbes différentes sont utilisées pour les enfants et les adolescents.
- Que dois-je faire concernant mon IMC ?
- Si votre IMC est en dehors de la plage saine, envisagez de consulter un professionnel de santé et examinez aussi votre pourcentage de masse grasse et votre tour de taille.