Cara menentukan rentang yang direkomendasikan
Institute of Medicine (sekarang National Academy of Medicine) mengkaji ulang pedoman kenaikan berat badan kehamilan di AS pada tahun 2009 dan mempublikasikan rentang total kenaikan yang direkomendasikan berdasarkan kategori BMI pra-kehamilan: berat badan kurang (BMI <18,5) 12,5–18 kg (28–40 lb); berat badan normal (18,5–24,9) 11,5–16 kg (25–35 lb); berat badan berlebih (25,0–29,9) 7–11,5 kg (15–25 lb); obesitas (≥30) 5–9 kg (11–20 lb). Rentang sementara untuk kehamilan kembar lebih tinggi dan hanya berlaku untuk ibu dengan berat badan normal, berlebih, dan obesitas — tidak ada bukti yang cukup untuk rentang kembar pada ibu dengan berat badan kurang. Rentang kenaikan mingguan trimester ke-2 dan ke-3 berasal dari laporan yang sama. Ini adalah pedoman tingkat populasi dan bukan target individual.
Cara menggunakannya
Masukkan berat dan tinggi badan Anda sebagaimana adanya tepat sebelum Anda hamil — angka-angka ini menentukan tingkat BMI IOM mana yang berlaku. Pilih apakah Anda mengandung satu bayi atau kembar. Secara opsional, masukkan minggu kehamilan Anda saat ini untuk melihat rentang kenaikan mingguan IOM untuk trimester tersebut. Kami hanya menampilkan rentang yang direkomendasikan, tidak pernah menampilkan satu angka target tunggal, dan kami tidak pernah memperkirakan kenaikan berat badan Anda saat ini. Untuk rencana individual Anda, ikuti panduan dokter kandungan atau bidan Anda.
Pertanyaan yang sering diajukan
- Bagaimana ini dihitung?
- BMI pra-kehamilan Anda dihitung sebagai kg ÷ m², kemudian dicocokkan dengan tabel kenaikan berat badan IOM 2009 untuk kehamilan tunggal atau kembar. Kami menampilkan rentang yang dipublikasikan apa adanya — tidak ada estimasi atau pemodelan tambahan.
- Haruskah saya mengikuti ini jika dokter saya mengatakan berbeda?
- Ikuti tenaga kesehatan Anda. Rentang IOM 2009 adalah rata-rata populasi untuk populasi umum AS. Dokter kandungan atau bidan Anda mengetahui riwayat individual Anda, kondisi medis, dan perjalanan kehamilan Anda, dan mungkin merekomendasikan target yang berbeda. Alat ini hanya bersifat edukatif.
- Bagaimana dengan kehamilan kembar?
- IOM 2009 mempublikasikan rentang sementara untuk kehamilan kembar pada ibu dengan berat badan normal, berlebih, dan obesitas. Untuk ibu dengan berat badan kurang yang mengandung kembar, IOM secara eksplisit menyatakan bahwa data tidak mencukupi — kami tidak menampilkan rentang dalam kasus tersebut, hanya anjuran untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan Anda.
- Mengapa rentang yang direkomendasikan berbeda berdasarkan BMI?
- Komite IOM meninjau bukti yang menghubungkan kenaikan berat badan gestasional dengan luaran termasuk berat lahir, retensi berat badan pascapersalinan, diabetes gestasional, dan pre-eklampsia. Rentang yang direkomendasikan menyempit seiring naiknya BMI pra-kehamilan karena kenaikan yang lebih besar pada ibu dengan BMI lebih tinggi dikaitkan dengan luaran yang lebih buruk bagi ibu dan bayi. Rentang ini merupakan keseimbangan antar luaran tersebut — bukan berat badan ideal.
- Apakah ini berlaku untuk kembar tiga atau kelipatan lebih tinggi?
- Tidak. IOM 2009 tidak mempublikasikan rentang untuk kembar tiga atau lebih. Rencana perawatan untuk kelipatan tingkat lebih tinggi sangat individual dan harus ditetapkan oleh dokter kandungan Anda.
Referensi
- Institute of Medicine (US) and National Research Council. Weight Gain During Pregnancy: Reexamining the Guidelines. Washington (DC): National Academies Press; 2009.
- ACOG Committee Opinion No. 548: Weight Gain During Pregnancy (2013, reaffirmed). American College of Obstetricians and Gynecologists.
- CDC — Weight Gain During Pregnancy (based on IOM 2009).